Сауна – вне всяких сомнений, одно из самых полезных изобретений человечества. Где еще можно настолько расслабиться после трудовой недели, отваляться на полке в парной, после чего искупаться в бассейне с теплой, но не горячей водой, а при желании принять контрастный душ… И все тревоги, преследовавшие в течение этой долгой-долгой недели, сами собой отступают, и вот ты уже полностью готовы к очередным трудовым подвигам…
К тому же, это весьма полезно для здоровья. Не говоря уж о том, насколько положительно банные процедуры влияют на состояние сердечнососудистой системы (хотя тут, конечно, есть исключения – для здоровых людей это полезно, но для тех, кто уже имеет какие-то проблемы с сердцем, лучше поостеречься и лишний раз проконсультироваться у врача), они еще и прекрасно очищают кожу – из пор, расширяющихся под воздействием пара, выходят все шлаки. И не только кожу, а весь организм. А если это комплексная сауна, то есть, и с русской баней, и с турецкой, и с финской, как например, сауна на Дальневосточном — http://www.dedilya.ru/sauna/sauna-na-dalnevostochnom, так и тем более. Причем полезно не только в физическом, но и в духовном плане – можно соприкоснуться с частичками культур разных народов (в турецких банях, например, омовение – этой целый ритуал, по своей значимости сравнимый с религиозным обрядом). Да и такие приятные дополнения, как бильярд и домашний кинотеатр, тоже в немалой степени способствую расслаблению и культурному отдыху (не просто приятному времяпрепровождению, а именно культурному). А если в сауне еще и своя кухня есть, то можно из нее вообще с утра до вечера не вылезать – где еще представится настолько замечательная возможность откушать чего-нибудь вкусненького, после чего залезть на полку и прогреться, активировав при этом окислительные процессы настолько, что ни о каких отложениях только что съеденных калорий в виде лишних килограммов и сантиметров жировой ткани можно вообще не беспокоиться.
